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产后多体谅,婆媳关系好
发布时间:2019-01-29 10:18:22    点击: 返回首页 | 健康
  产后多体谅,婆媳关系好
国家二级心理咨询师  郭  瑞
在知乎上,有一个热门话题“你如何看待月子里婆婆对自己的伤害”,共有1000多条回答,被浏览了1400多万次。无数宝妈控诉婆婆的各种作为,即使过了数年仍然愤愤不平。人们都说“月子仇,一辈子”,媳妇和婆婆的矛盾往往在月子里爆发。这背后有几大原因。
        一是围产期心理变化。妊娠后期,孕妇体内雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺素不同程度增高,孕妇会产生幸福愉悦的感觉。但孩子出生后,这些激素迅速下降,造成内分泌变化,从而情绪低落。另外,照料新生儿非常耗精力,产妇的睡眠常常无法保证,情绪会变得暴躁,人也变得敏感,容易对什么都看不顺眼。
        二是观念不一致。很多媳妇从来没有跟婆婆一起生活过,直到坐月子需要婆婆照顾才第一次同一屋檐下。从卫生习惯到饮食习惯,从育儿方式到沟通方式,都需要磨合。各种分歧积聚在一起,彼此的误会和成见愈发深厚。媳妇很容易在这个时候产生委屈、愤怒、怨恨等情绪。
        三是丈夫的处理。媳妇和婆婆是由丈夫牵引到一起的,丈夫的角色非常重要。很多男人面对婆媳矛盾,常常会避不做声,任由媳妇和婆婆自行解决。有的丈夫会尝试调和,却因为方法不对反而越描越黑。
        婆媳关系虽是千古难题,但生活中仍有不少家庭做到和谐相处。台湾一个研究曾对大量媳妇和婆婆进行访谈,发现能够和谐相处的婆媳一般有以下几个特点:
        媳妇持有开放的心态,能够主动了解婆婆。尤其在生孩子前,要多跟婆婆接触,了解她的个性特点,避免因为产后情绪波动而对婆婆形成偏见,导致双方沟通不畅。
        形成两代人的生活共识。媳妇在融入新家庭时常常会有心理负担,有种局外人的感受。因此丈夫需要提前跟妻子沟通好,了解妻子的生活习惯和期望,不要一刀切地要求妻子适应自家原有的生活方式。丈夫还需要提前与家人达成共识,当出现孩子生病、育儿意见不统一等问题时,有哪些处理原则,由谁做主。
        丈夫对婆媳双方作合理的定位。丈夫要主动让妻子和妈妈成为同一阵线的盟友,在问题发生时主动承担,让婆媳看见彼此的共同期望,增加双方的互相理解。▲

(来源:生命时报 编辑:值班编辑)

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