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芝麻油延缓动脉硬化

降低血脂 减少炎症芝麻油延缓动脉硬化湖南中医药大学第一附属医院药学部心血管病科主任医师 刘建和随着社会的进步与发展,以动脉粥样硬化为基础的心脑血管疾病发病率逐...

2019-06-19

大热天,常吃红枣养心脏

大热天,常吃红枣养心脏不断攀升的气温,炎炎烈日的炙烤,是否让你心烦气躁、没有食欲?漫长的夏日已经到来,这种“燥热”不仅会影响情绪,更会影响我们的身体健康。俗话说&...

2019-06-19

经常疲劳乏力,补点铁

经常疲劳乏力,补点铁中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 徐维盛铁是人体必需微量元素之一,在维持人体正常造血功能方面发挥着重要作用。严重的缺铁性贫血,常可引起...

2019-06-19

腹泻时少吃哪些食物

牛奶、坚果、咖啡、蜂蜜……腹泻时少吃哪些食物北京营养师协会理事、中国注册营养师 顾中一天气转热,腹泻又成了一种“高发病”。很多原因都可能...

2019-06-19

用儿童唇膏,不如多喝水

受访专家:深圳市消费者委员会比较试验项目负责人 莫艳梅本报实习记者 张 健天气干燥时,不少家长们会给孩子使用唇膏以防嘴唇干裂。殊不知,儿童嘴唇娇嫩,唇膏选择不当容易伤...

2019-06-19

总揪耳朵, 可能患了中耳炎

受访专家:东南大学附属中大医院耳鼻咽喉头颈外科博士 丁小琼本报特约记者 刘 敏宝宝的小手喜欢抓挠,但如果一段时间内,发现宝宝总爱揪耳朵,就要引起警惕,孩子可能患了中耳炎...

2019-06-19

外倒转术,帮孕妈纠正胎位

受访专家:上海长宁区妇幼保健院产科主任医师 唐龙英本报记者 张 冕孕妈妈张晓夕在孕28周产检时首次查出宝宝臀位,37周时宝宝依旧没能“听话地”转成头位,这给坚...

2019-06-19

夏天让孩子光脚跑一跑

清华大学第一附属医院预防保健科主任 刘兆秋夏天天气炎热,很多宝宝喜欢光着小脚丫跑来跑去,可照看的祖辈和父母亲却害怕这样会冻着,强行给宝宝穿袜子或穿鞋。事实上,从孩子成...

2019-06-19

九个原因,男人挺不起来

对于男人来说,阴茎能够迅速勃起是身强体健的表现,能带来极大自信。美国泌尿外科协会的一项研究显示,1/10的成年男性会在不同年龄段出现勃起问题,也就是勃起不坚或不够持久。除...

2019-06-19

三步重启休眠的性爱

很多中老年夫妻在一起生活多年后,性生活反而越来越不合拍。有时候伴侣有性致,你因为忙了一天累得性趣全无;过几天,你状态很好,伴侣却因为工作压力大,只想喝点啤酒去睡觉。以前,两...

2019-06-19

多冥想少计较,晚年更从容

多冥想少计较,晚年更从容国家老年医学中心、北京医院疼痛科副主任医师 罗 盛不良情绪会造成晚年生活的缺憾,甚至影响身心健康。老人管理自己的情绪,关键要抓住以下几点。...

2019-06-19

吃维生素片防不了老痴

吃维生素片防不了老痴王海洋 编译最近,世界卫生组织提出了预防老年痴呆症的最新建议:专注锻炼,养成良好生活习惯,而不是只服用维生素片。 韩国庆北国立大学的研究者也发...

2019-06-19

老坐矮板凳 伤腰和关节

老坐矮板凳伤腰和关节 中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员 李国东矮板凳(小马扎)小巧实用,不少老人择菜、洗衣、吃饭都喜欢坐在上面,有的还爱拎着出门晒太...

2019-06-19

养生把握四个重要时段

刷牙 走路 泡脚 洗澡养生把握四个重要时段受访专家:中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任 胡桃红本报特约记者 莫 鹏 □朱 玲很多老人非常注重养生,却...

2019-06-19

怀孕期间晕倒易早产

加拿大阿尔伯塔大学的一项新研究发现,怀孕期间(尤其是在头三个月)晕厥的妇女可能存在更高的健康风险。 2005~2014年,研究人员对加拿大48万名孕妇进行了调查,考察她们在怀...

2019-06-19
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